🚫 Khi nhắc đến giảm cân, mọi người thường nghĩ đến giảm cân để đẹp nhưng còn hơn thế giảm cân, giảm lượng mỡ thừa trong cơ và tạp các nhóm cơ cũng như vận động xương khớp thường xuyên giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, gia tăng tuổi thọ và phòng ngừa bệnh tật.
💯 Cùng tham khảo bài tập này để có thế giảm cân như ý và sở hữu một cơ thể khỏe mạnh nhé!!!🏵️
hi bạn 2 tuổi rưỡi, hãy nghĩ rằng anh ấy là Temple Grandin
Đôi khi (như tất cả các bậc cha mẹ đều biết) mọi thứ có thể trở nên rất đáng ngờ khi một đứa trẻ mới biết đi đột nhiên rất im lặng ...... tốt, đây là những gì con trai chúng ta làm khi cuộc sống trở nên rất yên tĩnh. cuối cùng bắt được anh ta trên máy ảnh. Chỉ cần chia sẻ ngay cả khi tôi buồn anh ấy không có ủng hay mũ! Chuột túi nhỏ.
Nhìn bố hơi quá tôi nghĩ. Nỗ lực tốt bạn thân, nỗ lực tốt. 👏🏻
Cuộc sống của một đứa trẻ bụi rậm chắc chắn không bao giờ nhàm chán.
Xe lai giữa xe đạp và máy tập Gym nè
Amazing Technology
Thắt chặt dây an toàn, các quý cô!
KHÔNG CÓ CẢM XÚC: Không có dây thừng hoặc dây an toàn, người leo núi độc lập miễn phí này đã leo lên Cima Grande - một mặt núi cao 550 mét trên dãy núi Alps của Ý - trong thời gian kỷ lục là 46 phút, 30 giây. https://abcn.ws/2nKZnzT
về một tình huống mà các thanh niên địa phương trợ giúp hai vợ chồng người nước ngoài đi phượt bằng xe máy và vô tình chiếc xe máy của hai vợ chồng không biết bằng cách nào mà bị trượt xuống sườn 1 vực sâu nhưng rất may anh chồng vẫn bám được vào lan cam bên lền đường còn tay kia anh ấy vẫn giữ được chiếc xe máy đang treo lơ lửng ở sườn vực do có cây cối chặn lại mà nó không rơi xuống.Còn cô vợ của anh chàng rất may không sao đang an toàn đứng bên lề đường.Những người dân địa phương qua lại đã xúm lại trợ giúp anh Tây ,kéo anh Tây và cả xe máy xuýt rơi xuống vực của anh ấy lên.
Anh Tây 1 tay bám vào lan can bên lề đường 1 tay đang giữ vào cái xe máy ở sườn vực
Mọi người đã đến trợ giúp kéo xe lên cho anh ấy
Mọi người đã đến trợ giúp kéo xe lên cho anh ấy
Anh Tây đã chèo lên và cùng mọi người kéo xe cuả mình lên
Mọi người đang kép xe lên giúp anh Tây
Cuối cùng chiếc xe máy của anh Tây đã được mọi người kéo lên giúp
Vực rất sâu và chỉ sơ sẩy 1 chút là có thể rơi xuống đó vô cùng nguy hiểm
May mắn là bạn gái anh Tây không bị làm sao vẫn bình an ở bên trên và nhờ mọi người đi đường trợ giúp anh ấy
Cuối video là cảnh anh Tây bắt tay cảm ơn hành động trợ giúp tuyệt vời của mọi người và tiếp tục cuộc hành trình của hai vợ chồng họ.Đó là những hình ảnh rất tuyệt vời ấm áp tình người.
Anh Tây bắt tay cảm ơn mọi người rồi tiếp tục cuộc hành trình của mình
Đó thực sự là một hành động đẹp nhất mà tôi từng được thấy.Điều tuyệt diệu nhất là cả hai vợ chồng anh Tây đều an toàn và xe máy của anh ấy cũng được các thanh niên đi đường trợ giúp kéo lên an toàn.Xin cảm ơn một hành động đẹp đầy nghĩa tình đáng được khen thưởng và lan tỏa trong cộng đồng để chúng ta biết được rằng có rất nhiều điều may mắn và tốt đẹp đang hiện hữu trong cuộc sống tươi đẹp này.
Bài tập về lưng đơn giản này giành cho người đã biết về yoga cơ bản,các kỹ thuật hít vào thở ra trong yoga cơ bản rồi,bạn cần phải biết phối kết hợp các động tác hít vào thở ra với các động tác này thì bài tập mới phát huy được hiệu quả của nó.Dưới đây ,là các động tác từ 1 đến 9 giúp bạn vận động và làm khỏe hệ cơ ,xương khớp liên quan đến cột sống lưng giúp chúng ta có một cột sống khỏe mạnh ,các bạn tham khảo nhé.
1.Động tác rắn hổ mang thấp
2.Động tác rắn hổ mang
3.Động tác rắn hổ mang cao
4.Động tác chó con duỗi người
5.Động tác căng cột sống ngực
6.Động tác cái gầu
7.Động tác con cào cào
8.Động tác con lạc đà
9.Động tác bánh xe
Đây là tóm tắt gộp các bước từ 1 đến 9 trong 1 tấm hình nếu các bạn không muốn xem riêng lẻ từng bước ở trên nhé.
Dưới đây là những bức ảnh hài hước trong vòng chung kết của cuộc thi nhiếp ảnh động vật hoang dã Comedy. Người chiến thắng sẽ được công bố vào ngày 13/11 tới đây.
Ở đâu ra hai hòn bi to thế nhỉ, đập cái coi xem có làm sao không.
Nếu có muốn được tắm nước nóng miễn phí vào mùa khô, đơn giản chỉ cần đứng sau lưng của tê giác, việc còn lại cứ để tê giác lo.
Có lẽ chú rái cá biển này là fan cuồng của bức tranh "Tiếng thét".
Vợ mình mà, sợ đếch gì mà mình không sợ.
Nước ấm dễ chịu quá, thử tè bậy một bãi xem có ai biết không nhỉ.
Ai muốn chơi trốn tìm với tôi không?
Khi bạn muốn làm tên lửa, nhưng thượng đế lại để bạn đầu thai nhầm là kiếp con chim.
Nhìn cái gì mà nhìn, tát cho cái bây giờ.
Em xin lỗi, từ sau em không dám nhìn đều anh rái cá nữa.
Thích cà khịa không hả chim, giỏi thì nhào vô.
Ê, bọn cá mập đằng sau bơi chậm như rùa bò ấy, sợ đếch gì.
Nụ cười tỏa nắng của hải cẩu với cánh tay vẫy chào thân thiện.
Đừng coi thường, chim chánh cụt cũng đam mê lướt ván đấy nhé.
Nào, sắp thi múa rồi, ra đây tập lại lần nữa đi cho khỏi quên bài.
Deadline ngập mồm rồi, thôi ngồi nghỉ tí rồi suy nghĩ làm thế nào để bùng deadline vậy.
Doctor Strange của loài khỉ
Thi xem ai răng trắng hơn không, cười hở 10 cái răng.
Khi sóc cũng thích lãng mạn, bồ công anh là để thổi chứ không phải để ăn
Đi tán gái cũng chỉ cần 3 thằng to cao đen hoi này đi đằng sau thôi, chấp tất cả những thể loại vì gái làng sẵn sàng đổ máu nhé.
Thoải mái vẫy vùng, cơ mà lạnh quá, đống băng mất rồi, ai cứu tôi với.
Ai bắt hộ tôi con đỉa này với, nó đốt đau quá.
Người chỉ đường "thân thiện".
Thích to có to, muốn dài có dài
Khi tức người yêu những vẫn cố phải to ra mình đang rất bình thường.
